1週間で実感！たった5秒で免疫力を上げるお口の体操「あいうべ体操」の効果がスゴすぎる！

あんらくまきこです。 食と健康がテーマの小さい会社をやっています。 makimakis blogには、トラウマや心の病を克服した体験を通じてお伝えできる、食や命、健康の大切さなどを書いています♬ 〜安楽真生子の使命〜 自ら命を断つ人をひとりでも減らします。そのために機能する家族を運営できる人財を育成します。また、食や命の大切さを伝え続け家庭で料理する人を増やします。 この簡単な運動をやってみて、もっと早く知りたかったー！って思いました。 熟睡できるようになったし、だるさが軽減しました。 またむくみがとれるし、小顔効果もあるんです♬ 体感は様々なようですが、簡単に５秒で今すぐできるので、試してみる価値ありです♬ その名も「あいうべ体操」。 私の体感も含めて、詳しく紹介しまーす♬ 「あいうべ体操」を考案した人「あいうべ体操」は福岡のみらいクリニック院長である今井一彰先生が考案されました。 今井

[yokotakenichi-net]

あーいーうーべー、なんか効いてる気がしてきた（笑）

[JunichiMatsubara]

あいうべ体操で小顔王になる。

[ankolin0219]

簡単だから毎日できるね♡