NLP を活用して緊張を和らげ、100%力を発揮する4つの方法 - HUMAN ROOTS

暖冬といわれていたこの冬でしたが、やはり冬らしい厳しい寒さがきましたね。 ここ数年思う事ですが、なぜ大学入試センター試験前になると冷え込みが厳しくなるのでしょうか。 「週末のセンター試験は雪による公共交通機関への影響が考えられますのでご注意ください。」というニュース をよく耳にする。そんな気がします。 大学入試センター試験に限らず、受験生にとって試験日はとても重要な一日です。前日から、或いは数日前から緊張したり、ソワソワしたり、と普段とは違う感覚が本人も気づかないストレスとなってしまいます。 そして更に、「雪による影響が考えられます」という予報が出たらどうでしょう。大きなストレスとなり受験生にのしかかることは、容易に想像できるはずです。 また、会場に着くと多くの受験生がいます。その人数に圧倒されたり、友達と話している人を見ると余裕があるように思え、参考書を広げている人は勉強が出来そうに見え