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睡眠不足と目のくまのお話です - しゅんのつぶやき日記
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睡眠不足と目のくまのお話です - しゅんのつぶやき日記
おはようさんです。 今日も来てくれてうれしいです。 さて今回は、睡眠不足と目のくまについてですが、 ... おはようさんです。 今日も来てくれてうれしいです。 さて今回は、睡眠不足と目のくまについてですが、 日頃から睡眠不足(人によって適正な睡眠時間は異なる といわれていますが、 睡眠不足状態が長く続くと、心身に良くない影響が 生じることが多いです)が続いていたり、パソコン (OSとしては、マイクロソフトのWindowsや アップルのMac OS Xが一般的でしょう) 仕事などで長時間同じ所を見ていたりしませんか? 青いくまは他にも、貧血(鉄欠乏性貧血、 再生不良性貧血、溶血性貧血、巨赤芽球性貧血など、 色々な種類があります) を持っていたり、体が冷え(夏でも冬でも極力体を 冷やさないように心掛けることで、免疫力が上がり、 健康な体を維持できるでしょう) ている状態だと出やすくなります。 そうなんですね。 お薦めリンク集!? 目の下のふくらみが原因な人には眼