【レポート】いすに座ったままできる!「体が硬い人のためのストレッチ」 - 「モムチャンダイエットストレッチング」著者に聞く (1) 体が硬い…と諦めてませんか? 座ったままできる、体の

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mikurin0116 チョンダヨン　モムチャンのストレッチング♪

2011/07/24 リンク

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【レポート】いすに座ったままできる!「体が硬い人のためのストレッチ」 - 「モムチャンダイエットストレッチング」著者に聞く (1) 体が硬い…と諦めてませんか? 座ったままできる、体の

44歳で2児の母。韓国の美魔女として話題のチョン・ダヨンさんが、最新刊『チョン・ダヨンのモムチャンダ... 44歳で2児の母。韓国の美魔女として話題のチョン・ダヨンさんが、最新刊『チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング（DVD＆BOOK）』のPRのため来日した。マイコミジャーナル編集部イチ体の硬い編集女子Tが、少しでも身体を柔らかくしたい―という野望を胸に秘め、ダヨンさんにインタビューを敢行。座ったままできる、体の硬い人のためのストレッチを教えてもらった。 ――モムチャンストレッチの特長について教えていただけますか? 他のストレッチは、１つ1つストレッチが紹介されていて、いざ実践しようとすると思い出すのは1つか2つで、結局それしかできないということが多いと思います。一方、モムチャンダイエットは、体を頭のてっぺんからつま先まで、すべて循環させるストレッチになっており、一連の動きとして覚えられるよう配慮されています。DVDも30分間に設定されており、音楽に合わせ、楽しみながらストレッチ