兼子ただし ストレッチ 方法 口コミ 効果 体験談 DVD

Y字バランスって、バレエを習っている人は必須ですし、身体を柔らかくしたい人にとっては 超あこがれのポーズですね！ 兼子ただし先生は 片方の足を頭の位置まで上げる「Y字バランス」のコツをご説明しています。 足を上げることに気を取られがちですが、美しいポーズのコツは 意外なところにありました… 第２弾！【特典映像】足を上げるだけじゃない！Y字バランスのコツとは…？＞＞兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” ～体が硬い人、もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ～の中に収録。 果たして兼子ただし流Y字バランスのコツとは…？ 兼子ただし先生のY字バランスって綺麗ですよね。

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