Ｘ脚の歪みを治す方法(矯正) Ｘ脚の原因と治し方 / 変身! 正しいダイエット法 伝授

Ｘ脚を治す方法 Ｘ脚を治して歪みのないスラリと伸びた綺麗な美脚を作ろう。 多くの方が悩みとして抱えているＯ脚に比べるとＸ脚は日本人に少ないと言われています。 ・・・が、油断せず先ずはチェックしてみましょう。 脚を揃えて『気をつけ』の姿勢で膝を密着させて直立した時、太もも・膝・ふくらはぎ・くるぶし全てが隙間なく密着した状態になりますか？ もしも両膝が密着状態で膝上の太もも、膝下のふくらはぎ部分が密着していなければ重度のＸ脚。 太ももと膝は密着していても、膝下のふくらはぎ部分が少しでも離れた状態にある場合、それはＸ脚の初期段階と判断されます。 日本では少ない少数派のＸ脚グループに入ってしまった、どうしよう💦 ・・・と危惧する必要は全くありません。 Ｘ脚の治し方はＯ脚同様それほど難しいものではなく、もちろん年齢的な骨の状態によって諦める必要もありません。少しの意識を持ち簡単なエクササイズに取り