エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
GARMIN Edge705でインターバルトレーニングを設定する話し
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
GARMIN Edge705でインターバルトレーニングを設定する話し
先日紹介した本で、 細かい14日間のインターバルトレーニングの方法が紹介されている。 それを実践する... 先日紹介した本で、 細かい14日間のインターバルトレーニングの方法が紹介されている。 それを実践するに辺り、 やはりGARMIN EdgeシリーズのサイコンGPSがあると便利だ。 自分が利用しているのはEdge705と今となっては旧型機種だが、 基本的には新しい810でも1000でも同じ事が出来るかと思う。 英語版なのでそれを基準に説明。 例として今回はこんなトレーニングを設定した。 合計30分のメニューの場合 10分:ウォーミングアップ 5✕(30秒+30秒):100% 50% VO2max 10分:楽に流す まずはメニュー画面から、 MENU > Training > Workouts > Advanced と進めて で任意のトレーニング強度と時間やターゲットが設定出来る。 ウォーミングアップ10分 基本は時間とそのターゲットゾーンのパワーで設定する。 ターゲットゾーンは事前に自分で範