チェックリストなどのツール｜こころの耳：メンタルヘルス・ポータルサイト

１ メンタルヘルス対策 (1) 労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト（中央労働災害防止協会） 労働者自身が疲労の蓄積度についてセルフチェックするためのツールです。 (2) 職業性ストレス簡易評価表（中央労働災害防止協会） 職場でどの程度ストレスを受けているのか、 そしてどの程度ストレスによって心身の状態に影響が出ているのかをご自分で評価できるように作成されています。 (3) 仕事のストレス判定図（東京大学大学院 医学研究科 精神保健学・看護学分野） 職場や作業グループなどの集団を対象として仕事上の心理的なストレス要因（ストレッサー）を評価し、それが従業員のストレス反応や健康にどの程度影響を与えているかを判定するための簡便な方法です。 (4) なるほど病気ガイド（アステラス製薬） さまざまな病気の原因や治療法、Q&Aなどをわかりやすくご紹介します。 (5) セルフチェック(

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"4つのSTEPによる簡単な質問から職場における働く人自身のストレスレベルを知ることができます。 厚生労働省「職業性ストレス簡易調査票フィードバックプログラム」に基づいています"

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こころの耳　ストレスやメンタル系のチェックリスト