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寝起きに腰が痛くならないベットをお探しの方へ
朝、起きた時、以下の症状はありませんか? 【1】 肩や腰が痛い。 【2】 なんとなく体がだるく、疲... 朝、起きた時、以下の症状はありませんか? 【1】 肩や腰が痛い。 【2】 なんとなく体がだるく、疲れが取れていない。 【3】 睡眠時間は長いのに、熟睡した感じがしない。 このような症状があるときは、 ベットが体に合っていないのですね。 長年、使っていたベットも 反発がだんだん弱くなってきて、 体の一部分が沈みこむようになり、 腰が痛くなるのです。 また、床に直接布団を敷いて寝ると、 今まで、ベットで寝ていた人には、 固すぎて、これも腰が痛くなる 原因になってしまいます。 なぜ、体が沈みこむと 腰が痛くなるのでしょうか? 人の背骨は、一番楽な姿勢の時、横からみると、 アルファベットのSの字になっています。 ところが、ベットが柔らかすぎると、 お尻が沈み込み、背骨のS字カーブが、 くずれてしまいます。 つまり、寝ている時に、 S字の姿勢を保持しようとして、 無意識に、どこかに力が入っている状態
2016/01/16 リンク