体ってどうやったら柔らかくなるんだよ せめて90度開脚したい : ライフハックちゃんねる弐式

2012年06月15日 体ってどうやったら柔らかくなるんだよ せめて90度開脚したい Tweet 0コメント ｜2012年06月15日 18:00｜美容・健康｜Editタグ ：ストレッチ身体が硬い 編集元：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/news/1336881640/ 2 ： 子持ち銀河(関東・甲信越)：2012/05/13(日) 13:02:22.55 ID:t6tF0QjIP 前屈で膝触るのがやっとだわ死ぬわ 3 ： アケルナル(北海道)：2012/05/13(日) 13:02:29.38 ID:42L3GTJG0 90度いかないのは流石に終わってるだろ 4 ： 火星(神奈川県)：2012/05/13(日) 13:03:21.71 ID:KK68xznp0 酢飲め 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 5 ： アクル

[cyborgninja]

「身体硬い人ー！」「はーい！！」 めも：体ってどうやったら柔らかくなるんだよ　せめて90度開脚したい | ライフハックちゃんねる弐式

[toshi20]

この中に1人。一休さんがおる。お前やろ。『360度なら出来る』お前やーーーー！

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[masa-wo]

お風呂上りに毎日ストレッチ、か。

[sivadselim]

体ってどうやったら柔らかくなるんだよ　せめて90度開脚したい | ライフハックちゃんねる弐式

[kazutoyo_tk]

お風呂上りとか運動した後とかの体が温まった状態でゆっくり時間を賭けてストレッチをしたら柔らかくなるよ。

[legacybh]

体が硬いと筋トレしても筋肉がつきにくいし（筋が伸びないから）、怪我もしやすいしと良い事が一つもないから、せめて人並みには柔らかくしとかんとねー

[reglanz]

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[lordkf]

毎日ストレッチ。他に手はない >>

[Rienyain]

えぇ

[love176]

うん

[ysk_3693]

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