医師が食べる健康食 第１位「トマト」２位「ヨーグルト」３位「納豆」 | ライフハックちゃんねる弐式

医師が健康のために食べている食品を調査 1位はトマト - ライブドアニュース 医師専用サイト「MedPeer（メドピア）」が、番組内で放送しなかったアンケート結果や医師たちの具体的なコメントを公開した。 まず、医師が健康のため積極的に食べている物。 １位 はトマトだ。 「トマトは毎日朝に酢とオリーブオイルでたべる（30代、呼吸器内科、女性）」「毎日トマトジュースを朝飲む（50代、麻酔科、男性）」など。 ２位はヨーグルト。 「ヨーグルトは腸内細菌の環境を整え、アレルギ―、免疫機能の改善をする（40代、一般内科、男性）」「カルシウムのために、牛乳、ヨーグルト、チーズを毎朝とる。アメリカでは3 a dayと表現するようだ（40代、一般内科、女性）」。 そして３位は納豆。 「大豆製品がホルモン系の悪性腫瘍を抑制する効果あり（30代、一般内科、男性）」。 医師たちが食事で心がけて

[satonyann]

テレビ見たけど、何がランクインしてたか思い出せなかったので、この記事ちょうど良かった

[gomunaga]

何でもバランスということをどうぞお忘れなく

[rinkon75115]

あらよかった。息子の好きなもの

[tanabota5388simofuri]

医師が食べてるっていうと説得力あるなー。トマト買いに行かなくちゃ‼︎

[zoidstown]

どれもよく食べるものだな。

[futosuke9]

医師が健康のために食べている食品を調査 1位はトマト - ライブドアニュース 医師専用サイト「MedPeer（メドピア）」が、番組内で放送しなかったアンケート結果や医師たちの具体的なコメントを公開した。   まず、医師が