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お肉の代わりやかわいいスイーツにも！女子の味方「お麩」を使ったアイディアレシピまとめ♡ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
お麩ってなんとなく栄養もなにもないってイメージがあるけど、実はたんぱく質やミネラル分がぎゅっと詰... お麩ってなんとなく栄養もなにもないってイメージがあるけど、実はたんぱく質やミネラル分がぎゅっと詰まっててかなり優秀な食材。しかも紫外線などを受けて壊れてしまったコラーゲンを修復してくれるアミノ酸が入ってたり、低カロリーだったりと、美容にも良いってのが嬉しいところですよね♪そんな女子のつよ～い味方であるお麩を使ったアイディアレシピを集めてみました！
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2015/03/18 リンク