「にがり水」ダイエット 5

昨日ですね、 もう 2度と 足がつらないように カリウムを取ろうと思い、 はりきって 枝豆を買いに行ったの。 なぜか なくて （本当は 見落としただけ） でも もう 体は 枝豆モード一色、どうしても 食べたい！！ 仕方がないので 「茹でてあるやつでも 買うか」と 惣菜コーナーに 行きますと こんなものを 発見。 春雨の酢のものに 天然にがり入りと 書いてあるのです。 ウィキペディアによると にがり（苦汁）の成分って、 塩化マグネシウムや 塩化カルシウムなどらしい。 ほかに カリウム・鉄などのミネラルを含むそうよ。 ちょっと！！ マグネシウムって いったら、 昨日の記事に 書いたけど 便秘に いいらしいのよ。 ご存知の通り うちの旦那って 相変わらずの 便秘に悩む男。 なので、ついつい 購入したわ。 そんな優しい 私の 本日の体重は 58.2キロ 昨日より 微減。 いいね～ もう少しで 58