高校で昼寝タイム導入したら、やる気出て成績上がった!? - ニュース - nikkei BPnet

睡眠時間が少なく、昼間に眠気を感じる高校生が多いという。そこで、福岡県の明善高校が１日15分の昼寝タイム設け、2005年６月１日〜７月10日の約１カ月半試みた。すると、昼寝タイムに昼寝をした生徒は、勉強にやる気が出て、成績も向上したと答えた人が多かったことがわかった。 今回の試みは、久留米大学医学部精神神経科学教室助教授の内村直尚氏の指導の下に実施された。昼休みの一部に15分間の昼寝タイムを設け、モーツァルトの音楽を流した。 ■さらに詳しい内容はMedWave内のこちらでご覧いただけます。 ◎MedWaveは、医療・介護分野の最新トピックスを提供する専門情報サイトです。

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会社にも昼寝タイム導入希望。