ダイエットは「体重を減らす」ではなく「見た目をきれいに」【ｾｸ三ﾀﾞｲｴｯﾄVol.08】 【東京ナイロンガールズ】

コラム「実録！ セクシー三十路ダイエット」これまでのあらすじ 出産と日に100歩も歩かないインドア生活のお陰で、体脂肪率30％を常にキープするようになったものぐさ漫画家・坂野りんこ。「このままでは取り返しのつかない40代を迎える…！」と、デブを卒業すべく彼女が駆け込んだのは、セクシーコンサルタント・アンドウミカが主催するStripteaseの「セクシーワークアウト」の教室だった…！ 筋肉量も基礎代謝も根性も人並み以下の彼女は、はたしてセクシーな身体を手に入れることができるのか!? 【ダイエット基礎編】 産後太りから脱出できる魅惑の秘技!?【実録！ セクシー三十路ダイエットVol.01】 「小食なのに太る」は大嘘！ 本気で痩せる食事法って!?【セク三ダイエットVol.03】 いざ実践！ 妖艶な動きでなりきりセクシーワークアウト【セク三ダイエットVol.02】 【ダイエット実践編】 2か月間の

[longroof]

だから「健康的に太れ」と何度言ったら…

[big_song_bird]

だからね～、ダイエットは食事量を減らすことによる体重の減量ではなくて、食事制限による治療だっての。

[miyuki1515429]

♪(´ε｀ )

[soramimi3745]

ふむ

[rose8801]

φ(-ω-`)

[chago]

あたいやせるんだい！

[reglanz]

ダイエットは「体重を減らす」ではなく「見た目をきれいに」【ｾｸ三代ﾀﾞｲｴｯﾄVol.08】 【東京ナイロンガールズ】

[Ayaka8288]

セクシーダイエット

[nanagami]

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[Donca]

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