ダイエットミート おからこんにゃくの作り方 意外に簡単なんですよ♪:簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記

簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記 簡単ダイエット方法や簡単ダイエットレシピ、簡単ダイエット食品、産後ダイエットなど簡単ダイエット情報を紹介させて頂いているダイエット日記です。600以上のダイエットレシピも紹介しています。無理せずに続けることがダイエット成功の秘訣です。 こんばんは、シェイクです。 今週もあと1日ですね！！ 体調を崩さないように、あと一日、乗り切ってくださいね！ ダイエット食品としても有名なおからコンニャクですが、 なんと家でも作ることが出来るんです。 材料さえあれば、意外に簡単に家でも作ることが出来るんですよ。 今回、私もおからコンニャクを作ってみたので、 さっそく作り方を紹介させていただきますね！ ■ご家庭で作る！おからこんにゃくの作り方 ☆材料（１０人分） おから ３００グラム こんにゃく粉 ４０グラム 水酸化カルシウ

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卵は使うから完全ベジタリアン食材ではないけど、肉を減らすのの第一歩としていいかも。水酸化カルシウムの入手がちょっと面倒。ん～。

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