オーガニックアロマオイルで健康に！物忘れによい香り、使い方は？

健康番組で紹介されていた、 アロマ療法を試すために、 オーガニックアロマオイルの 効果的な使用法について調べてみました。 【電気ディヒューザー】 専用の電気ディヒューザーに、 エッセンシャルオイルを数滴たらします。 6-8畳の部屋なら3-5滴が適量です。 芳香成分が機械による振動で拡散されます。 【アロマランプ】 アロマランプの皿にエッセンシャルオイルを1－5滴落とします。 電球の熱で温めて香らせます。 専用の機械がなくとも、 ご家庭にあるものでも香りを楽しむことができます。 【洗面器やマグカップを用いる】 洗面器やマグカップ等の容器に、 60-80度くらいのやや熱めのお湯をいれます。 エッセンシャルオイルを1-2滴おとします。 【ハンカチやティッシュに】 ハンカチやティッシュにエッセンシャルオイルを1-2滴落とします。 ハンカチはしみになることがあるのでご注意ください。 また、直接お肌に

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オーガニックアロマオイル