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おさぼりママのらくらく献立
フルタイム、共働き、ワーキングマザー、夫は単身赴任。そんなおさぼりママがあみだした、らくらく献立... フルタイム、共働き、ワーキングマザー、夫は単身赴任。そんなおさぼりママがあみだした、らくらく献立、1週間献立、家事の時短テクニック。 ・夕食の献立は主菜、副菜、汁物、ご飯を基本のセットとします。 「一汁三菜」とかいう理想像だと、副菜がもう1品あるといいのかな?でも、まぁ無理しても続かないよ。 ・主菜を1品つくる労力(時間)を1としたら、1食あたり3くらいかかるはずの労力を、1.5くらいの労力でまわします。 他にもやることが山のようにあるのだよ、そのくらいじゃないとまわせない。 ・同じおかずを一度に3回分の量作る。2回分は冷凍する。(ストックを作る) 3品作るのは大変だけど、1つのおかずを3回分の量作るのはそんなに大変じゃないのです。うちは特に、夫が単身赴任でいないので、息子と私の分だけだしね。 ・汁物は同じものを2日続けて食べる。 ザ・だらだらですな。鍋ごと冷蔵庫に入れて保存します。息子が
2014/11/28 リンク