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汚れた腸が病気をつくる
わたしは常に便秘不安を抱えているので、腸のことはとても気になります。 yoccicoさんnブログ「ALOE+ロ... わたしは常に便秘不安を抱えているので、腸のことはとても気になります。 yoccicoさんnブログ「ALOE+ローフード」で面白そうな本が紹介されていたので、図書館でみつけて早速勉強しました。 腸については、勉強しているつもりだけれど、新しい発見も多数ありました。 とっても色んなことが書いてあります。大腸の表面に宿便がまとわりついて、直径20センチくらいに腸が伸びてるのに(正常な大腸の太さは直径5~6㎝)、通り道は鉛筆一本分くらい、とか、S字結腸のところで便が停滞して、膨らんじゃう、とか、宿便の結果、関節痛とか、皮膚病とか、色んな病気になっちゃう、っていうことは、このブログをお読みの方にはおなじみのことですね。 腸のしくみと、どうして食物繊維が必要なのか、ということが詳細に説明されています。 腸は蠕動運動によって、内容物を先へと送るのですが、繊維がないヤワヤワのモノだと、先に進んでゆかないん