目の疲れからいろいろな症状がでてきます

目の疲れにより、目以外に症状がでることがあります。 頭が重いとか頭痛、肩や頸のこりなどの症状はよく経験していると思います。さらには、眠りが浅いとか、寝起きが悪くなるなどの精神的な症状がでることもあるそうです。 こういった症状はなかなか目の疲れが原因と気がつきにくいものです。 私の場合は、ときおり鍼灸院に行っていますので、目の疲労によって凝るところとかを見つけてくれ、目の疲れが原因とわかります。 特に鍼灸院で見てくれるところは、後頭部の頭と首の境目のところです。ここを親指でおして痛みがあるようなら、目の疲れがあるそうです。 また、目のツボと言われているところを押してみても目の疲れがわかります。 例えば、太陽というツボです。これは眼尻から後ろのほうへ辿っていった、髪の生え際の手前の部分です。 このように目に症状がでなくても目の疲れを意識して、目の疲れをとるようにするとよいと思います。 ただ、や

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目の疲れから、肩こりや頭痛など多くの症状がでてくることがわかった