冷え性は、熱中症にもなりやすい？ | web R25

冷えやすい体質の方が、熱中症にもなりやすい。なんて意地の悪い法則なのでしょう… 画像提供:Graphs/PIXTA 外にいるだけで熱中症になりそうな猛暑日が続く今夏。キンキンに冷えた飲み物を飲んだり、冷房の設定温度を下げたりしたくなりますが、体を冷やしすぎると夏バテや体調不良になることもあるようです。賢く暑い夏を乗り切るにはどんな方法があるのでしょうか？ 「だるかったり体力が落ちたりしている時は、体を冷やしすぎないようにしてください。特に内臓を冷やすと血のめぐりや代謝を悪くするので、気をつけてください。具体的には、飲み物はよく冷えた物ではなく、常温の物を飲むことなどがあげられます。最近は常温のままのドリンクを売るコンビニも増えていますよね。冷たい飲み物も、健康な時ならよいのですが、体力が落ちていたり、冷え性だったりする場合は避けた方がよいでしょう。また、エアコンを使う場合、特に就寝時には

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『冷え性の人は体の調子を整える自律神経の働きが悪くなっているそう。そのため、寒い時には冷えやすくなり、暑い時には熱中症にもなりやすくなってしまいます』

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冷え性は、熱中症にもなりやすい？