R 花粉症対策！Rico流『抹茶オレ』の作り方＆十一屋『だだちゃ餅』の巻

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪ 春爛漫で、うれしいですね♪ ところが・・・スギとイネ花粉症の私にとっては、嫌な季節でした。 4年前に、カテキンが花粉症に効くということで、冬場は、マメに抹茶入り緑茶を飲むようにしたところ、お医者さんの薬に頼らなくても平気になりました！ 最近は、『抹茶オレ』にはまり、自分で点てて淹れるようになりました。 おかげで、今年は、今まで以上にムズムズせず、快調です♪ 美味しくて、花粉症に効くのであれば、ますます飲まずにいられません！ そこで、茶道をやったことのない方のためにも、Rico流『抹茶オレ』の作り方をご紹介致します。 まず、お茶屋さんから、抹茶を購入します。 『抹茶オレ』にして飲む場合は、高価な抹茶はもったいないので、安い抹茶でOKです！ 渋みとかがある抹茶の方が、牛乳に合うと思います。 そして、抹茶の量は、自分の好みの濃さでよいのですが、お茶を点