なぜお腹が空くのか？実は「腹減った」は勘違いだった～ダイエットを成功に導く食事法～ - 走る旅人の神ブログ

勘違いダイエットメソッド 勘違いで痩せる！ どうせ世の中の常識は全部、勘違い。 それなら都合のいいように勘違いしちゃいましょう！ メンタ「久しぶりの登場ですね」 ポチャ子「メンタさん、初めまして」 メンタ「いきなり新キャラ登場ですか。どうも、初めまして」 ポチャ子「わたし痩せたくて、痩せたくて、ダイエットをもう本当に一生懸命、自分なりに頑張っているんですけど、全然痩せなくて困っているんです。」 メンタ「それは困りましたね。」 ポチャ子「そう。だから、なにかいいアドバイスをしてください。」 メンタ「必ず痩せるためのダイエットメソッドはやってみましたか？」 ポチャ子「まぁ、やってみたんだけど、うまくいかなくて。だって、どうしてもお腹が空いて、たくさん食べちゃうんです。頑張って運動しても、その分お腹が空いて食べちゃって、むしろ逆効果になってる気すらしてきて、私なにやってんだろ・・・って思うとまた

[soul-vibration]

空腹は脳の勘違い！なるほど、目からウロコですヾ(o・ω・)ノ