HSPとは？私の”超”生きづらい人生を、たったの３０分で変えてくれた”「繊細さん」の本” - なおちゃんの脳内はアデノシンでいっぱい！

お笑いコンビ「ロンドンブーツ１号２号」の田村淳さんが公表したことでも、いま認知度が高まりつつある「HSP」。 かくいう私もその一人で、今までの人生で多くの苦痛・困難を味わってきました。 この記事では、実際に私を含め多くのHSPさんの背中を押し、生き方を教え、生きづらい人生に希望の光を見せてくれた良書「繊細さんの本」について、ご紹介します。 〇HSPとは？ ーHSP(エイチエスピー)、その実態 ーHSPの特徴 ①情報を深く処理する ②五感が鋭い ③感情反応が強く、周囲の影響を受けやすい ④刺激に敏感 ーHSP診断 〇悲観するのはまだ早い！生き方次第でHSPさんは非HSPさんよりも幸せになれる？！ ー数多くのHSPさんの人生を変えた良書”「繊細さん」の本”との出会い 〇「繊細さん」の本とは ー斜め読み３０分でも人生に希望が持て、幸せに生きる技術を習得できました ーHSP専門カウンセラーが実体験