【2023年】バランスディスクのおすすめランキング23選｜プロが人気商品を徹底比較

【2023年】バランスディスクのおすすめランキング23選｜プロが人気商品を徹底比較 体幹を鍛えればダイエット、腰痛・肩こり改善など様々な効果が現れます。そんな体幹を手軽に鍛えられるトレーニングアイテムがバランスディスクです。そこで今回、バランスディスク23製品を徹底比較し、おすすめランキングを決定。さらに、製品の選び方や使い方などを格闘家・スポーツトレーナーの板谷一樹氏に完全ガイドしてもらいました。