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『#ルーシーダットン #初体験』
あかりん日記 ☆ウォーキングインストラクター☆ ホームページ http://www.officewing.com/akarin/ http:/... あかりん日記 ☆ウォーキングインストラクター☆ ホームページ http://www.officewing.com/akarin/ http://akarinselect.com/ twitter https://twitter.com/AKARISANO facebook https://www.facebook.com/akari.sano.509 ドレスストックの岡ちゃんと約2500年前にタイで生まれた健康法ルーシーダットン体験してきたー!タイ語で「ルーシー=仙人、ダットン=自分で自分の身体を整える」と言う意味なんだって!(*≧∀≦*) ストレッチやラジオ体操に似た、比較的やさしい、簡単ポーズが多いのが特徴とのことで普段運動しない私達にも出来た(*≧∀≦*) 不安定ながらもなんとか、、、、(^_^;) 微動だにしない先生((o(^∇^)o))さすが美しい\(^-^)/先生みたいに笑顔を