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『水分補給がそんなに大切なの?と、思わないで!』
村本エリカ式ダイエット 口コミ・レビュー村本エリカ式ダイエットの口コミ・レビューサイトです。 ダイ... 村本エリカ式ダイエット 口コミ・レビュー村本エリカ式ダイエットの口コミ・レビューサイトです。 ダイエットの参考にしていただけると嬉しく思います。 普段の生活の中で喉が乾いたら水を飲む、 そこまで意識しなくてもいいでしょ! あなたは、こう思っていませんか? 確かに、 全くとらない事に比べたら良いかもしれません。 でも! 人が一日に摂るのが良いとされている量を摂れば、 健康にもよく、ダイエットにも効果的なんです。 このダイエットは、 『バランスのいい食事と運動がダイエット成功の秘訣』 こうアドバイスをしてくれていますが、 それに加えてもう一つ大切な事が記されています。 それがこれ、http://j.mp/cz4ZlR 必ず、『たくさんの水分を摂る!』 という事です。 普段の食事でもリセットする時も、 必ず水分はこまめにとる事が大事なんです! 私も以前はそこまでたくさん水分をとるという 習慣がな
2010/08/21 リンク