『効果的な筋力アップの１つです！』

京都在住キレイ好き 美しいもの好きタカ美味しいものを食べること、 ウエイトトレーニングが生きがい。 逃避癖がたまにきず・・・。 特技は、、、 不思議なことができてしまう！ 普段実家にいる リリーちゃんは 画像を撮らしてくれない。。。 うちに連れてきたら 撮らせてくれたので 嬉しくて連日 使ってしまっている タカヒロです！ それでは今回は、 『下半身を全体的に鍛えられる スクワットの正しい方法』 ということで、 下記URLを参考にして下さい！ http://slism.jp/communi スクワットは下半身を 全体的に鍛えられる、 だけではなく、 フォームにもよりますが 上半身、バストアップ効果や背筋が張る。 そして特に女性は一番うれしいかもしれない 好きな時間に好きな物を 飲んでも食べても 太りにくい体質になる ということが、 最もうれしい効果 なんやろ～な TAKAHIRO