エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
『明日が怖いかた達へ』
心理カウンセラーのブログ 心理カウンセラーをしております。 ココロが楽にある知恵を発信して行きたい... 心理カウンセラーのブログ 心理カウンセラーをしております。 ココロが楽にある知恵を発信して行きたいと思います。 時々、ギターやイタリアンバイクの話題も書きます。 【予期不安】は嫌なものですよね。 行動を始めようと思うと、 ○人が多いところは嫌だ。 ○電車は怖い。 ○煩いところが苦手。 ○出来る自信がない。 ○初対面の人といっしょに行動したくない。 などなど、 次から次へと強い不安が生まれてしまって、 行動出来なくなります。 これを続けるうちに、 自分への信頼感が薄まって、 次第に自信喪失してしまいます。 自信が喪失すると更なるうつを呼んでしまい、 ドンドン症状が進行してしまいます。 また、 精神的な体力も弱まっていますから、 なかなか起き上がって動くことが出来ません。 多少具合がいい日に動けたりしますから、 「なんだ。やっぱり私は甘えてる。」 と自分の評価を更に下げてしまいます。 これがグ