『「腹斜筋」を鍛えてくびれを作る！』

「腹斜筋」を鍛えてくびれを作る！ 男が本能的に惹かれる部位は「胸」ではなく「くびれ」！で紹介したテキサス大学の進化生物学者であるテファンドラ・シン博士によれば、男が本能的に最も惹かれる女性の体の部位は、「胸」ではなく「くびれ」なのだそうです。 そこで今回は、「腹斜筋を鍛えてくびれを作る」をテーマにしたいと思います。 ■腹斜筋とは？ 腹斜筋とは、脇腹にある筋肉のこと。 腹斜筋を鍛えないと、ウエストのくびれはできません。 ■腹斜筋を鍛える方法 横手貞一朗さんの葉山エレーヌアナのウエストを12センチくびれさせた方法｜深イイ話 5月7日 ■葉山エレーヌアナウンサーが挑戦！！美しいくびれを作るための３つのトレーニングメニュー ※横手貞一朗さんは、道端３姉妹の美しいボディラインを作りあげたカリスマトレーナー。 （１）腹直筋を鍛える お腹前面にある腹直筋を鍛えることで余分な脂肪が燃えやすい体になるそうで