『不安から わかること』

生きていたら、不安になる事って一度や二度、 いや！もっと！ありますよね。 今でいうと、コロナが広がり、 緊急事態宣言が出て（出そう？）、色々なことが不安になって これからどうなるんだろう とか 感染したらどうしよう とか、ね。 不安を抱えている人に「不安にならないで」とは言いません。 なぜなら、『不安にならないで』と言えば言うほど、不安になるから。 そして、 本人が『不安になってはいけない』と思えば思うほど、不安になるから。 不安って、一見ネガティブな感情に思われるけど、 ”不安”になるからこそ、備えられるし準備できることもあるよね。 不安とか恐れという感情の大切な感情に一つなのね。 でね。 不安に駆られて、怯えて、何もできずにいるんじゃなくて、 正しい情報を知って、備えることが大切。 たくさんの情報が流れているけど、 惑わされず、正しい情報を手に入れてほしい。 まずは、自分の為に。 そし