『闇に支配されない！』

打ちのめされたら、 何もしたくなります。 無茶苦茶にしたくなります。 やめたくなります。 それは自然にわいてくる感情から そうしたくなるんですが、 その感情を認めながらも行動は 別のものを 選択することができます。 その感情に どっぷり浸りながら 自分と対話して、 光をあて続ける。 闇も光をあてている間は 闇じゃありません。 光をあて続けて 明けてくるのを待ちましょう。 打ちのめされても その闇に支配されることなく 明けるを 繰り返していれば、 その立ち直りスピードは 速くなっていきます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ アイライクユー いつもありがとうございます。 今日もいい日でありますように！！ Y(^o^)Y