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『高血圧に効果的な食品(トマト) 1』
体の悩みやちょっとした体調不良は、自分で解決できたりしますよ。もし、こんな悩みで困っていたら・・... 体の悩みやちょっとした体調不良は、自分で解決できたりしますよ。もし、こんな悩みで困っていたら・・・、読んでみてください。 高血圧・アトピー・花粉症・アレルギー 高血圧に効果的な食品(トマト) 高血圧を改善するために、 生活習慣の改善はとても大事だと、 何度もお話してまいりました。 決して100%とは言いませんが、 多くの高血圧のかたが 生活習慣を改善することで、 正常値に近づいているのも事実です。 中でも、食生活は大きく 血圧に影響していると思われます。 ということは、食事に気を付けることも、 高血圧の重要な治療の ひとつとなるということですね。 今回から、しばらくは、 高血圧に良いとされる 食物についてご紹介していこうと思います。 まずは、高血圧に良い とされる代表的なものとして、 「トマト」が挙げられるでしょう。 「トマトが赤くなると医者が青くなる」 などという言葉を聞いたことがござい