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『高血圧に効果的な食品(トマト) 2』
体の悩みやちょっとした体調不良は、自分で解決できたりしますよ。もし、こんな悩みで困っていたら・・... 体の悩みやちょっとした体調不良は、自分で解決できたりしますよ。もし、こんな悩みで困っていたら・・・、読んでみてください。 高血圧・アトピー・花粉症・アレルギー 高血圧に効果的な食品(トマト) 高血圧に良いとされる 代表的なものとして、 「トマト」が挙げられる話をしました。 トマトにはさまざまな 効果、効能があるのです。 血圧を下げる作用があるというのも、 本当のことです。 下げる作用ばかりでなく、 高血圧の予防にも効果的なのですね。 なぜ、そのような作用を持つのかと言いますと、 トマトには多量のカリウムが含まれているからなのです。 カリウムは、身体の中のナトリウム (いわゆる塩分ですね)を 体外に排出してくれる作用を持っています。 ですから、塩分の取りすぎによる 高血圧には、非常に 効き目があるということになるわけです。 ただし、トマトジュースになっているものは、 塩分が添加されているもの