堀江貴文『睡眠時間の重要性』

堀江貴文オフィシャルブログ「六本木で働いていた元社長のアメブロ」 一般的には、ホリエモンとか堀江とか呼ばれています。コメントはリアルタイムには反映されません。私にコンタクトを取りたいときは、info@takapon-jp.comへメールでご相談ください。 やーっと、昨日iPhone 3GSのiPhone OS 4へのアップデートをした。たしかにマルチタスクなど便利な点が多い。これから色々使いこなしていこうかなという段階。ネットで注文したiPhone 4の入荷連絡は未だに来ない。はやくほしい気がする。 さてさて昨日夜中まで起きてtwitterをやっていたら「ほりえさんはいつ寝るんですか？」というFAQ的質問が来た。これがtwitterの弱点だと思うんだけどFAQが何度も繰り返される。特に私に対してはステレオタイプなイメージが付いているせいか、多忙な私の睡眠時間はどれくらいなんだろう？と思って

[anqmb]

実体験とも結構符合する。

[yoysleep]

あれこの人なんかの本で「受験のときは徹夜で短期間集中」とか言ってた気が・・・

[ktakeda47]

"私の中で睡眠はそれくらい大事なこと。最低でも8時間は寝たいところである。"

[k_u_m_a2000]

寝る時間8時間確保しても16時間まるまる仕事に使えた。16時間もあれば十分すぎると思うのだが・・。

[CavalleriaRusticana]

　　「たまたま昨日長い文章を暗記しなければならなくなったのだが、まだまだ記憶が昨日の段階では不安定だった。しかし、今日8時間寝て起きてみたらあら不思議。綺麗に記憶できてる。スラスラ出てくるのだ。」