『人前で話すとき、極度に緊張したり、手が震えたり、声が上ずるのは改善できる❗️』

人前で話すとき、極度に緊張したり、手が震えたり、声が上ずるのは改善できる❗️ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 福岡・熊本にて 心理カウンセリング と 心理セラピー をご提供している心理カウンセラー/心理セラピスト 小田しんやです。 【 人前で話すとき、手が震えるのは改善可能 】 人前で話すときや、極度に緊張して手が震えてしまう。。。 その時に何が起こっているかというと、 ものすごく怖くてビクビク怯えてしてしまっています。 でも、大人になって人前で話すことに、そこまで怖がらなくてもいいと思えますが、 実は、人前で話す時などで、感じる怖さは、幼少期の頃 心も幼く身体も小さい頃に感じた、怖さが出てきています。 それは、例えばご両親のどちらか、もしくは両方が厳しい方で、 勉強ができなかったなどの時にものすご