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『5日間の断食合宿に行って来ました!』
GW期間中4/30から5/4までパソナキャリアの渡辺社長に お誘いいただいて五日間の断食合宿に行って... GW期間中4/30から5/4までパソナキャリアの渡辺社長に お誘いいただいて五日間の断食合宿に行って来ました。 今回参加したのは主催者である渡辺さん含めて パソナキャリアから3名、昨年も参加された アルファグループの上さん、アルファグループの方から6名、 そのほかに僕などの経営者の方など3名と計12名。 そして全員が無事に5日間の水だけでの断食に成功しました! 僕自身は別にダイエット目的ではなかったのですが、 結果からすると準備期間からも含めて7kgはやせました。 特に断食期間中はほぼ一日1kgのペースでやせたように思います。 断食期間中は個人的には2日目が一番空腹感を感じて 辛かったのですが、その後は思ったほど空腹感を感じることも無く、 正直、普段どおりの生活がほぼ出来ていました。 ただやはり集中力に欠けるため、何かひとつのことを じっくり考えたりはできないですね。 さて簡単にどんな感じ
2010/05/06 リンク