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『「ストレッチ」と「ミオンパシー」の違い』
ゼロ化整体 代表セラピスト 鮎川史園 ヒト本来の力を取り戻すブログ筋肉が自らやわらかくなり、痛みがす... ゼロ化整体 代表セラピスト 鮎川史園 ヒト本来の力を取り戻すブログ筋肉が自らやわらかくなり、痛みがす〜っととれる「ゼロ化整体(ミオンパシー)」という技術を開発改良しながら、ヒト本来の力を取り戻す方法を広めている「鮎川史園(あゆかわしおん)」のブログです。日々の出来事からセルフ整体のやり方などをご紹介しています! 先日お客様にストレッチとミオンパシーの違いについてご質問を頂きました。 拙著『「体の痛み」の9割は自分で治せる(PHP文庫』のレビューを 書いて下さっている方の中にも、 ストレッチと思い込んでいる方がいらっしゃったので、 今日はストレッチとミオンパシーの違いについてお話したいと思います。 みなさんは、ストレッチをする時にどこの筋肉を伸ばしますか? そう、やわらかくしたいと思っている筋肉を伸ばして(ストレッチ)いますよね。 ところがミオンパシーでは やわらかくしたいと思っている筋肉は
2014/09/01 リンク