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スイーツ好きの人はご注意!心臓周囲や腹部に大量の脂肪がつく?米・研究 - AnnaBabyTokyo
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スイーツや菓子パンが大好きな人、また甘いジュースやスポーツドリンク好きな人はご注意! 過剰な糖質摂... スイーツや菓子パンが大好きな人、また甘いジュースやスポーツドリンク好きな人はご注意! 過剰な糖質摂取は、心臓周囲や腹部に大量の脂肪が沈着してしまうそうです!? アメリカの最新研究の詳細を見てみましょう。 長年の砂糖摂取が脂肪沈着量の原因に? アメリカのミネソタ大学の研究により、冒頭のようなことがわかってきました。 研究では、若年成人の『冠動脈リスク発達コホート研究』より、約3,000人のデータを解析。 調査開始時は18~30歳の健康な状態の人たちでした。 その後、追跡調査を行い、7年目、20年目に食事調査が行われました。 合計で25年間の追跡調査を行い、対象者の脂肪沈着をCTスキャンによって測定しました。 その結果、20年にわたる砂糖の摂取量が、後の脂肪沈着量に関係していることがわかったのです。 砂糖は臓器周囲の脂肪蓄積に関与する? 砂糖の摂取は、主に加糖飲料や食事中の添加糖で、摂取量の増