最近大便が水っぽい。すごく不快なんだが、どうしたらいいんだろう

最近大便が水っぽい。すごく不快なんだが、どうしたらいいんだろう 食生活はカップラーメンや牛丼ばかりで偏り気味。 やっぱり食物繊維をとるべきなのかもしれない 毎日質の高い排便をして気持ち良く過ごしたい。 専門家のアドバイス求む

[sabacurry]

乳酸菌とってください。ヨーグルト毎日食べるかビオフィルミンとか飲んでください。

[msdbkm]

増田のお客様の中にうんこの専門家の方はいらっしゃいませんかー？

[iwashioyaji]

出血や腹痛がなければ、善玉菌にかかわる腸内環境の線と、脂肪や水分と不溶性食物繊維の摂取量の線があるような気がする。下痢型過敏性腸症候群の可能性もある。いずれにしても、消化器専攻の先生に診てもらう事です

[bispate]

っ食生活