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元増田です。ただのぼやきにこんなにブコメがつくと思ってなかった!あり..
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元増田です。ただのぼやきにこんなにブコメがつくと思ってなかった!あり..
元増田です。ただのぼやきにこんなにブコメがつくと思ってなかった!ありがとうございます。 色々雑な内... 元増田です。ただのぼやきにこんなにブコメがつくと思ってなかった!ありがとうございます。 色々雑な内容で分かりにくいのが申し訳なくて追記しにきました。 自分だったらこういう風に段取りするっていう例なんですけど、 例えば、1年後の大会までにフルマラソンを走破するという任務が与えられたとします。 ■ゴール(最終到達点) ・1年の間に、フルマラソンの42.195kmを体を壊さずに走破できるようになること ■現状把握(のために走ってみると) ・1km8分ペースで、3km走るのが限界であった 現状のままではクリアできないことがわかったので、42.195kmを走破できるようになるまでどのようにトレーニングを積み重ねていくかの計画(戦略)を立てる。なんですけど、 ランニングに関して知識経験ともに豊富であれば、ゴールのために必要な計画が立てられるんですが、 知識経験がない場合は着実に目標に近づけるトレーニン