ちゃんと動ける方法を教えてくれ

・瞑想…寝てしまう ・野菜350g…とってる ・運動…どうしたって続かない こんにちはゴミです。 5分で終わること(洗濯物の取り込み、ゴミの分別etc)ができない。 はじめても、その後2分で休憩に入ってしまう。 洗濯物を入れて、クローゼットに掛けるだけなのに、 入れるだけで力尽き、そこらにほっぽってしまう。 たまーに、必要に迫られすぎて、15分位でばああああっとやると、 普段なら1週間がかり(やんなきゃなと思い悩みやろうとするがやらない5日間、週末2日間でやりはじめて2分後から休憩×5回、つまり実働は10分たらず)のことを、 2、3個はこなせて「こんなに簡単で早くできるんだ！なのになんで普段やらないかな～」と驚く、 が、かといってそれを継続することはできず…。 仕事ではそれなりに集中力を持続させ、人よりもわりと早く終わらせることができるし、仕上がりも悪くはない。 しかし、家ではこのザマであ

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うわああああ…

[mkyuri]

すごくわかる。鬱の症状なのか、ADHDなのか、ただ単に家事をする上での気合いが足りてないのか…

[thnn]

できない、ばかりに目がいってる。鬱かもしれないね。

[Nettouochi]

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