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「かもしれない」で不安になるの治したい、マジで
例えば交通事故にあったら、とても精神的にストレスだろうしその後の入院とか仕事とか色々不安になるの... 例えば交通事故にあったら、とても精神的にストレスだろうしその後の入院とか仕事とか色々不安になるのは分かるけど 交通事故に遭うかもしれないと考えて、同等あるいはそれ以上のストレスを感じるのはアホくさいよね? コロナにかかったらとか、親が死んだらとか、障害者になったらとか、泥棒に入られたらとか、色んな不安パターンが有る 死んだ後ってどうなるんだろうって不安になるのとかも実は似てて 死ぬ前にそんな分からないこと考えてもしょうがないんだよ こういう可能性(蓋然性)に対する起こる前の不安とかストレスって本当に無意味 せめて確率が90%超えてるとかならわかるんだけど、50%切ってるようなもので不安になるのは馬鹿だと思う 最近、同僚で久しぶりに気になる人ができたんだけど その人が休日何してるのかとか、おしゃれしてきて早上がりしたときとか 吐くほど不安になって自分は馬鹿かと何度も思うようになった 早上がり