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身長168cm、体重42kg、男。 最近は夜ふかし気味なので14時に起きる。 まず口をゆすぐ。 ベッドに戻りス... 身長168cm、体重42kg、男。 最近は夜ふかし気味なので14時に起きる。 まず口をゆすぐ。 ベッドに戻りスマホをいじる。 16時そろそろバイトに行く準備をしなければならない。 水をコップ一杯飲む(初めての水分補給)。 エネルギーを補給しないと動けないのでチョコを2粒。 電車に乗ってバイト先の近くのマックでセットを頼む。 18時〜23時バイト。 24時帰宅。 風呂入る、歯はたまに磨く。 運動してないので眠くならない。 煎餅一枚とナッツ少々をおやつにゲームとスマホ。 4時頃就寝。
2020/08/20 リンク