もう走りたくない！ ～1月29日から2月4日までの練習メニュー～ - 走るオタクのひと言もの申す！ ～故障するから、速く、強くなる～

こんにちは、 ランニングへのモチベーションが だだ下がりの橋本です。 この週は、練習を休みました。 もう走りたくありません。 走ると幻聴が出てしまい、 幻聴を出すために、 走っているような気になって、 ランニングが嫌になりました。 3月上旬に1マイルのレースが 控えていますが、 「走りたい」というモチベーションが 全然上がってこないため、 この週は、思い切って 練習を休むことにしました。 月曜日は、お休み。 火曜日は、 合計で15分間ランニング。 水曜日から日曜日は、お休み。 レースが 1か月後に控えているので、 確かに練習ができるなら、 練習を積んだほうがいいことには、 違いありません。 けれど、「もう走りたくない！」 という思いが強くなってしまったら、 練習を休んだほうがいいです。 モチベーションが 下がっている中、 無理に走っても、 練習があまり身に入りません。 約2年間、休まずに練

[enishi-san]

ストレスが溜まりに溜まって、 もう走りたくない！という 気持ちになってしまいました。 要は、 モチベーションの低下なんですが、 その対策として、 練習をひとまず休むことにしました。