肌荒れの回復経過！ - 薬膳OLが行く！

今日はこんな感じ。 もう平らになってきて、ボコッとしてないです。 経過を並べてみると 回復してますね＼(^o^)／やふー 写真は全部修正なしでアラサーの素っぴんをさらしております。 色が違うのは照明の違いです。 写真って難しい・・・。 いつもなるべく水は1日1.5リットルは必ず飲むようにしています。 体内の浄化をしてくれるだけでなく 髪の毛も実は水分が足りている時と足りていない時で 柔らかさが違う気がします。 🌼水をたくさん飲む 🌼睡眠をしっかりとる 🌼規則正しい生活をする 🌼野菜をきちんと食べる 昔からずっと言われている王道の健康にいいことは やって損はないです。 今日も早めに寝ましょ～