ごはん1杯が脂肪になると何グラム？ - ほんじゃらねっと

日々ダイエットを頑張っていても、ついつい誘惑に負けてしまうことはあるものだ。おかずが美味しすぎてご飯が進み、おかわりしちゃうことだってある。 ところでその誘惑に負けた際の代償とはどれほどのものなのか。おかわりしちゃった結果、自分は昨日よりさらに太ってしまったのか？それとも大した影響はなかったのか？「なんか太りそう」ということは分かるけど、実際どの程度太るのかが分かってなかった。 ということで今回は、ごはんを食べ過ぎた場合にどのような流れで脂肪に変わるのか、そしてどれくらい食べ過ぎたらどれくらい脂肪が増えるのかを調査してみた。 食べたものが脂肪に変わるまでの流れ 食べたものは当然すべてが脂肪になるわけではなく、いくつかの段階を経て最終的に残ったものが脂肪として蓄積される。 飲食したものは口や胃で消化しやすい状態に分解されてから「栄養となる部分」が腸で吸収される。吸収された栄養分はグルコース（

[piro_suke]

おかわり1杯で脂肪が35g増える。