『足上げ運動は即効性がありまっせ！！！』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今日、2024年初の外出をしてきました！ 久々に外出して驚いたけど、 外の方が暖かい？ それとも、厚着をしたせいかな？ 寒さを感じなかったのと、 高校生や20代の若い人たちが、 結構薄着で、秋っぽい服装をしていたので、 もこもこの上着を着て、 手袋して、耳かけして。。。と 厳重装備していた私は、ちょいと恥ずかしかったです💦 ただね、外出したのは13時半なので、 来週以降、出勤するのは朝7時台になるので、 朝晩が冷えるので、 『暖かいな』と言えないと思うのです。 それに、これから本格的に寒くなるのは間違いないので、 寒さ対策はしっかりせんとあかんですな！ 今日、外出した時に感じたのですが、 足が軽い！！！ 先月、会社を辞めて少しして外出した時、 とにかく足が重いし、歩いていて辛かったんやけど、 今日は、軽快に歩くことが出来たのです(^^)v 中山きんに君おすすめの足上げは、 絶対に効果があ

[kctoyama]

年末年始食べ過ぎたと思って、上半身と足を同時にあげる腹筋を少しだけやってるんだけど、なぜか足が太くなって、正座していられなくなった。。。

[sarukichitail]

前回の職場より時間的に余裕があるのはとてもいいことですよね。足上げ運動で準備ができてるならなおさらです。私もしようかなぁ。セブンの唐揚げ？！ローソンのはちょとダメダメちゃんでしたが・・・。

[goukakuigakubu]

セブンの唐揚げ？！さっそく買ってみます😊情報ありがとうございます🍀

[JunchanObachan]

通勤が近くなるのは良かったですね｡その差は大きいと思います｡