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『3日食べなきゃ、7割治る [Kindle]』(船瀬俊介)の感想(15レビュー) - ブクログ
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アンリミテッドにて読了。 読み上げ機能を多用。小食を目指したくなった。 下記にハイライトした箇所を... アンリミテッドにて読了。 読み上げ機能を多用。小食を目指したくなった。 下記にハイライトした箇所をコピペ: 5 オレンジ色のハイライト | 位置: 735 「体が重い、疲れやすい、癇癪を起こすなどは肝機能が疲れた「鈍重肝臓」の症状です。治すには腹七分を守るしかありません」(甲田 オレンジ色のハイライト | 位置: 1,374 わかりやすくいえば──空腹や飢餓状態におかれると、生体は、体内の異常な老化タンパク質を分解・除去して排泄してしまう──。まさに「排毒作用」そのもの オレンジ色のハイライト | 位置: 2,053 さて、筋肉はおおまかに2つに分かれます。「白筋」と「赤筋」です。「マイオカイン」は、「白筋」の場合、激しい筋肉運動をすると分泌されます。「赤筋」からは、ふだんの軽い動作でも分泌されます。つまり、筋肉を使うたびに、〝若返りホルモン〟が放出されるの メモ いわく、つまり、発達した