みぞおち押しのやり方とは？ぽっこりお腹の原因とダイエット方法は？

みぞおちのぽっこりが気になりますよね。ここでは、おすすめの胃ぽっこりのダイエット方法について紹介していきます。生理前にお腹がぽっこりと出てきてしまう原因や解消方法などについても解説していますので、是非参考にしてみてください。 ぽっこりと出ているお腹が解消できるみぞおち押しとは？ お腹がぽっこりと出ている方は、脂肪でお腹が出ている場合もありますが、お腹まわりの筋肉がかたくなっていることで、リンパが圧迫されて流れが悪くなりむくみ太りでお腹がぽっこりになっている可能性もあります。そうした、むくみ太りでぽっこりと出ているお腹は、みぞおちなどのからだの各所にあるくぼみを押すことで、筋肉のこわばりが緩み、むくみが解消できます。 みぞおちなどのくぼみの下には、筋肉の先端が集まっています。筋肉には先端を刺激すると緩む性質があるため、お腹にもっとも近いくぼみであるみぞおちを押すことで、こわばっていた筋肉によ